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タイトル 座ってできる!シニアヨガ
タイトルヨミ ｽﾜｯﾃ ﾃﾞｷﾙ ｼﾆｱ ﾖｶﾞ
サブタイトル お悩み別解説付き
サブタイトルヨミ ｵﾅﾔﾐﾍﾞﾂ ｶｲｾﾂﾂｷ
著者 山田　いずみ／著
著者ヨミ ﾔﾏﾀﾞ,ｲｽﾞﾐ
出版者 講談社
出版者ヨミ ｺｳﾀﾞﾝｼｬ
本体価格 ¥1300
内容紹介 伝統的なヨガのポーズと哲学を大事にしながらも、イスに座ったままできる「シニアヨガ」プログラムの中から、最も基本的で実践しやすいメニューを紹介。腰痛、肩こり、不眠など、高齢者が抱える悩みに応えるヨガも収録する。
ページ数等 79p
大きさ 26cm
NDC分類 498.34
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
01001594 駒ヶ根 医学 498.3 ﾔ 一般書 　
予約数 0件
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