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資料情報
| タイトル | ストレスから自分を守る20の習慣 |
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| タイトルヨミ | ｽﾄﾚｽ ｶﾗ ｼﾞﾌﾞﾝ ｵ ﾏﾓﾙ ﾆｼﾞｭｳ ﾉ ｼｭｳｶﾝ |
| サブタイトル | こころのセルフケア |
| サブタイトルヨミ | ｺｺﾛ ﾉ ｾﾙﾌ ｹｱ |
| 著者 | 中村 延江／著 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾑﾗ,ﾉﾌﾞｴ |
| 著者 | 近本 洋介／著 |
| 著者ヨミ | ﾁｶﾓﾄ,ﾖｳｽｹ |
| 出版者 | 金子書房 |
| 出版者ヨミ | ｶﾈｺ ｼｮﾎﾞｳ |
| 本体価格 | ¥1800 |
| 内容紹介 | ストレス社会といわれる現代、誰もがストレスと隣り合わせで生きている。職場でもプライベートでも気分がさえない、つまらない…。そんな状況から抜け出して自分を取り戻す、セルフケアとしてのストレス対処術を紹介する。 |
| ページ数等 | 142p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 146.8 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00249976 | 駒ヶ根 | 哲学 | 146 ﾅ | 一般書 |
予約数
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