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資料情報
| タイトル | 一生、山に登るための体づくり |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｲｯｼｮｳ/ﾔﾏ/ﾆ/ﾉﾎﾞﾙ/ﾀﾒ/ﾉ/ｶﾗﾀﾞｽﾞｸﾘ |
| サブタイトル | 何歳からでも始められる筋トレ・ストレッチ |
| サブタイトルヨミ | ﾅﾝｻｲ/ｶﾗ/ﾃﾞﾓ/ﾊｼﾞﾒﾗﾚﾙ/ｷﾝﾄﾚ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| 著者 | 石田／良恵‖［著］ |
| 著者ヨミ | ｲｼﾀﾞ,ﾖｼｴ |
| 出版者 | ピークス |
| 出版者ヨミ | ﾋﾟｰｸｽ |
| 出版者 | マイナビ出版（発売） |
| 出版者ヨミ | ﾏｲﾅﾋﾞ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | 登山はゆっくりでも歩ければ、何歳まででも続けられます。日々行うトレーニングやストレッチ、そのための栄養、登山後のアフターケアなど、少しでも長く登山を楽しむための知恵を、イラスト付きで分かりやすく解説。 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 786.1 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00257433 | 駒ヶ根 | 山岳ガイド | mo 786 ｲ | 一般書 |
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