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資料情報
| タイトル | ６０歳からの新しい睡眠習慣 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾛｸｼﾞｯｻｲ/ｶﾗ/ﾉ/ｱﾀﾗｼｲ/ｽｲﾐﾝ/ｼｭｳｶﾝ |
| サブタイトル | 「眠れない…」から「よく寝た！」へ |
| サブタイトルヨミ | ﾈﾑﾚﾅｲ/ｶﾗ/ﾖｸ/ﾈﾀ/ｴ |
| 著者 | 栗山／健一‖著 |
| 著者ヨミ | ｸﾘﾔﾏ,ｹﾝｲﾁ |
| 出版者 | 河出書房新社 |
| 出版者ヨミ | ｶﾜﾃﾞ/ｼｮﾎﾞｳ/ｼﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1420 |
| 内容紹介 | ６０歳からは６時間睡眠がいい！？ 年をとると眠る必要性が少なくなる！？ 長生き睡眠の新秘訣、理想の睡眠をもたらす寝室や寝具の常識、寝つきがよくなる生活新習慣を紹介。睡眠に関わる病気と薬についても解説する。 |
| ページ数等 | 95p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 498.36 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00267440 | 駒ヶ根 | 新般 | 498.3 ｸ | 一般書 | 貸出中 |
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