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資料情報
| タイトル | １００歳まで生きるたった７つの臥位運動 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾋｬｸｻｲ/ﾏﾃﾞ/ｲｷﾙ/ﾀｯﾀ/ﾅﾅﾂ/ﾉ/ｶﾞｲ/ｳﾝﾄﾞｳ |
| サブタイトル | 寝ころんでできる身心調律運動 |
| サブタイトルヨミ | ﾈｺﾛﾝﾃﾞ/ﾃﾞｷﾙ/ｼﾝｼﾝ/ﾁｮｳﾘﾂ/ｳﾝﾄﾞｳ |
| 著者 | 跡見／順子‖著 |
| 著者ヨミ | ｱﾄﾐ,ﾖﾘｺ |
| 著者 | 高橋／琢磨‖著 |
| 著者ヨミ | ﾀｶﾊｼ,ﾀｸﾏ |
| 出版者 | さくら舎 |
| 出版者ヨミ | ｻｸﾗｼｬ |
| 本体価格 | ¥2000 |
| 内容紹介 | １００歳まで生きるには、寝ながらおなかに力を入れればＯＫ。秘訣は、７つの運動と体幹にあり！ 単に寿命の延長ではなく健康寿命を精一杯生き抜く手段として、臥位運動を提唱。強い心と強い脳の手に入れ方も紹介。 |
| ページ数等 | 308p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.3 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00269410 | 駒ヶ根 | 新般 | 498.3 ｱ | 一般書 | 貸出中 |
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