| タイトル | 「人の期待」に縛られないレッスン |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾋﾄ/ﾉ/ｷﾀｲ/ﾆ/ｼﾊﾞﾗﾚﾅｲ/ﾚｯｽﾝ |
| サブタイトル | はじめての認知行動療法 |
| サブタイトルヨミ | ﾊｼﾞﾒﾃ/ﾉ/ﾆﾝﾁ/ｺｳﾄﾞｳ/ﾘｮｳﾎｳ |
| シリーズ名 | ＮＨＫ出版新書 |
| シリーズ名標目(カタカナ形) | ｴﾇｴｲﾁｹｰ/ｼｭｯﾊﾟﾝ/ｼﾝｼｮ |
| シリーズ名標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形) | NHK/ｼｭｯﾊﾟﾝ/ｼﾝｼｮ |
| シリーズの部編名,巻次,回次,年次等 | ７１４ |
| シリーズの部編名,巻次,回次,年次等の読み | 714 |
| 著者 | 中島／美鈴‖著 |
| 著者ヨミ | ﾅｶｼﾏ,ﾐｽｽﾞ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 中島／美鈴 |
| 著者標目(著者紹介) | 福岡県生まれ。広島大学大学院教育学研究科修了。九州大学大学院人間環境学府学術協力研究員。臨床心理士、心理学博士。著書に「もしかして、私、大人のＡＤＨＤ？」など。 |
| 件名標目(漢字形) | 認知行動療法 |
| 件名標目(カタカナ形) | ﾆﾝﾁ/ｺｳﾄﾞｳ/ﾘｮｳﾎｳ |
| 出版者 | ＮＨＫ出版 |
| 出版者ヨミ | ｴﾇｴｲﾁｹｰ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥880 |
| 内容紹介 | 頼まれた仕事を断れない、人に会うと疲れる、頑張っても評価されない－。いくつかの事例をまじえながら、人の期待から解放される方法をわかりやすく解説。自尊感情の高め方や自分らしさを取り戻すワークも収録する。 |
| ジャンル名 | 哲学・思想・心理（10） |
| ジャンル名(図書詳細) | 心理療法・カウンセリング（030030040000） |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-14-088714-1 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-14-088714-1 |
| TRCMARCNo. | 24005209 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版地都道府県コード | 東京都（313000） |
| 出版年月,頒布年月等 | 2024.2 |
| ページ数等 | 193p |
| 大きさ | 18cm |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| NDC分類 | 146.8 |
| NDC10版 | 146.811 |
| 図書記号 | ﾅﾋ |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 2345 |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |