| タイトル | 今日から快眠！寝る前ストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｷｮｳ/ｶﾗ/ｶｲﾐﾝ/ﾈﾙ/ﾏｴ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| シリーズ名 | 生活実用シリーズ |
| シリーズ名標目(カタカナ形) | ｾｲｶﾂ/ｼﾞﾂﾖｳ/ｼﾘｰｽﾞ |
| シリーズ名 | ＮＨＫまる得マガジンＭＯＯＫ |
| シリーズ名標目(カタカナ形) | ｴﾇｴｲﾁｹｰ/ﾏﾙﾄｸ/ﾏｶﾞｼﾞﾝ/ﾑｯｸ |
| シリーズ名標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形) | NHK/ﾏﾙﾄｸ/ﾏｶﾞｼﾞﾝ/MOOK |
| 著者 | 白濱／龍太郎‖著 |
| 著者ヨミ | ｼﾗﾊﾏ,ﾘｭｳﾀﾛｳ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 白濱／龍太郎 |
| 件名標目(漢字形) | 健康法 |
| 件名標目(カタカナ形) | ｹﾝｺｳﾎｳ |
| 件名標目(漢字形) | ストレッチング |
| 件名標目(カタカナ形) | ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ |
| 出版者 | ＮＨＫ出版 |
| 出版者ヨミ | ｴﾇｴｲﾁｹｰ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥900 |
| 内容紹介 | 熟睡できて目覚めスッキリ！ １日の疲れをリセットすることができ、「快眠」につながる「寝る前ストレッチ」を紹介。チェックリスト、コピーして使える睡眠ノート付き。「ＮＨＫまる得マガジン」テキストを再構成。 |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| ジャンル名(図書詳細) | 健康法（140010070000） |
| ジャンル名(図書詳細) | 健康（190120000000） |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-14-199346-9 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-14-199346-9 |
| TRCMARCNo. | 24029165 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版地都道府県コード | 東京都（313000） |
| 出版年月,頒布年月等 | 2024.8 |
| ページ数等 | 79p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC分類 | 498.3 |
| NDC10版 | 498.3 |
| 図書記号 | ｼｷ |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 2368 |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |