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タイトル 下ろすだけダイエット
タイトルヨミ ｵﾛｽ/ﾀﾞｹ/ﾀﾞｲｴｯﾄ
著者 石村／友見‖著
著者ヨミ ｲｼﾑﾗ,ﾄﾓﾐ
出版者 サンマーク出版
出版者ヨミ ｻﾝﾏｰｸ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 ¥1400
内容紹介 １方向に、たった１回、下ろすだけ！　腹筋、二の腕、お尻、背中、太ももに効く簡単トレーニングを紹介する。疲労回復ストレッチ、「ドカ食い」を防ぐ瞑想法も収録。切り取り式ダイエットカレンダー付き。
ＩＳＢＮ 978-4-7631-3885-9
ページ数等 143p
大きさ 21cm
NDC分類 595.6
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
11082350 南箕輪村図書館 一般書 595 ｲ 一般書 貸出可
予約数 0件
注意点
  • 画面上では貸出可能でも所在不明・汚損・破損等で貸出できない場合があります。
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