| タイトル | 脳のゴミを洗い流す「熟睡習慣」 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾉｳ/ﾉ/ｺﾞﾐ/ｵ/ｱﾗｲﾅｶﾞｽ/ｼﾞｭｸｽｲ/ｼｭｳｶﾝ |
| タイトル標目(ローマ字形) | No/no/gomi/o/arainagasu/jukusui/shukan |
| サブタイトル | スマホ脳・脳過労からあなたを救う |
| サブタイトルヨミ | ｽﾏﾎﾉｳ/ﾉｳｶﾛｳ/ｶﾗ/ｱﾅﾀ/ｵ/ｽｸｳ |
| タイトル関連情報標目(ローマ字形) | Sumahono/nokaro/kara/anata/o/suku |
| 著者 | 奥村／歩‖著 |
| 著者ヨミ | ｵｸﾑﾗ,ｱﾕﾐ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 奥村／歩 |
| 著者標目(ローマ字形) | Okumura,Ayumi |
| 著者標目(著者紹介) | 岐阜大学大学院博士課程修了。脳神経外科医。おくむらメモリークリニック理事長。著書に「ボケない技術」「スマホ脳の処方箋」など。 |
| 記述形典拠コード | 110005070440000 |
| 著者標目(統一形典拠コード) | 110005070440000 |
| 件名標目(漢字形) | 睡眠 |
| 件名標目(カタカナ形) | ｽｲﾐﾝ |
| 件名標目(ローマ字形) | Suimin |
| 件名標目(典拠コード) | 511033600000000 |
| 出版者 | すばる舎 |
| 出版者ヨミ | ｽﾊﾞﾙｼｬ |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) | Subarusha |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | 脳が疲れ気味、不眠なのは、スマホ依存、マルチタスクなどで脳が「ゴミ屋敷状態」になっているサイン。そのメカニズムや実態と、脳のゴミを洗い流し、健康リスクを回避できる「ぐっすり寝＝熟睡習慣」のコツを紹介する。 |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| ジャンル名(図書詳細) | 健康法（140010070000） |
| ジャンル名(図書詳細) | 健康（190120000000） |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-7991-1164-2 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-7991-1164-2 |
| ISBN(13桁)に対応する出版年月 | 2023.10 |
| ISBNに対応する出版年月 | 2023.10 |
| TRCMARCNo. | 23038412 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版地都道府県コード | 東京都（313000） |
| 出版年月,頒布年月等 | 2023.10 |
| 出版者・頒布者等標目(出版年月,頒布年月等(数字)) | 202310 |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) | 3791 |
| 出版者典拠コード | 310000790630000 |
| ページ数等 | 238p |
| 大きさ | 19cm |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| NDC分類 | 498.36 |
| NDC10版 | 498.36 |
| 図書記号 | ｵﾉ |
| 図書記号(単一標目指示) | 751A01 |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 2327 |
| ストックブックスコード | 注目の１冊☆（SS1） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国コード | 日本国（JP） |
| データレベル | 確定（F） |
| 更新レベル | 0001 |
| MARC種別 | 新刊流通図書掲載（A） |
| 最終更新日付 | 20231006 |
| 一般的処理データ | 20230929 2023 JPN |
| レコード作成機関(国名コード) | JP |
| レコード作成機関(レコード作成機関名) | TRC |
| レコード作成機関(レコード提供年月日) | 20230929 |
| レコード作成機関(目録規則) | NCR2018 |
| レコード作成機関(システムコード) | trcmarc |
| 和洋区分 | 0 |