メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | おうち筋トレの本 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｵｳﾁ ｷﾝﾄﾚ ﾉ ﾎﾝ |
| サブタイトル | 毎日やらなくていい！ |
| サブタイトルヨミ | ﾏｲﾆﾁ ﾔﾗﾅｸﾃ ｲｲ |
| 著者 | 日経ヘルス／編 |
| 著者ヨミ | ﾆｯｹｲ ﾍﾙｽ |
| 著者ヨミ | ﾆｯｹｲ ﾋﾞｰﾋﾟｰｼｬ |
| 出版者 | 日経ＢＰ |
| 出版者ヨミ | ﾆｯｹｲﾋﾞｰﾋﾟｰ |
| 本体価格 | ￥900 |
| 内容紹介 | 「週３回」で効率よく筋肉が増える！ おうち筋トレの効果を高めるコツなどを解説し、ゆる筋トレ、お腹＆お尻筋トレ、不調解決筋トレなどを紹介する。筋肉を増やす簡単レシピも掲載。『日経ヘルス』掲載を加筆、再編集。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-296-10549-6 |
| ページ数等 | 98p |
| 大きさ | 25cm |
| NDC分類 | 780.7 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
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| 11074798 | 箕輪 | ２階 | 780 | 一般書 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん