メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | 長寿の体幹トレーニング |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾁｮｳｼﾞｭ/ﾉ/ﾀｲｶﾝ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| サブタイトル | ４週間で姿勢がよくなる！スタスタ歩ける！ |
| サブタイトルヨミ | ﾖﾝｼｭｳｶﾝ/ﾃﾞ/ｼｾｲ/ｶﾞ/ﾖｸ/ﾅﾙ/ｽﾀｽﾀ/ｱﾙｹﾙ |
| 著者 | 澤木／一貴‖著 |
| 著者ヨミ | ｻﾜｷ,ｶｽﾞﾀｶ |
| 出版者 | 大和書房 |
| 出版者ヨミ | ﾀﾞｲﾜ/ｼｮﾎﾞｳ |
| 本体価格 | ¥1350 |
| 内容紹介 | １日１分以内でできる！ 体幹を整えることをベースに、正しい姿勢や動きを取り戻す「長寿の体幹トレーニング」の２８日間のプログラムを紹介する。実践動画が見られるＱＲコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-479-78558-3 |
| ページ数等 | 95p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 780.7 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11078101 | 箕輪 | ２階 | 780 | 一般書 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん