メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | 気がついたら自律神経が整う「期待しない」健康法 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｷ/ｶﾞ/ﾂｲﾀﾗ/ｼﾞﾘﾂ/ｼﾝｹｲ/ｶﾞ/ﾄﾄﾉｳ/ｷﾀｲ/ｼﾅｲ/ｹﾝｺｳﾎｳ |
| 著者 | 小林／弘幸‖［著］ |
| 著者ヨミ | ｺﾊﾞﾔｼ,ﾋﾛﾕｷ |
| 出版者 | 祥伝社 |
| 出版者ヨミ | ｼｮｳﾃﾞﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥840 |
| 内容紹介 | 自律神経を乱すストレスの９割は、他人に「期待」してしまう心から生まれる。他人への「期待の捨て方」、自律神経のメカニズム、自律神経を効果的に整える呼吸法を解説。仕事の中で実践できる手軽な健康法なども紹介する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-396-11654-5 |
| ページ数等 | 190p |
| 大きさ | 18cm |
| NDC分類 | 498.3 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
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| 11079675 | 箕輪 | ２階 | S 498 | 一般書 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん