| タイトル | 「太らない」「疲れない」最高にシンプルな筋トレ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾌﾄﾗﾅｲ ﾂｶﾚﾅｲ ｻｲｺｳ ﾆ ｼﾝﾌﾟﾙ ﾅ ｷﾝﾄﾚ |
| タイトル標目(ローマ字形) | Futoranai tsukarenai saiko ni shinpuru na kintore |
| サブタイトル | ムダなくムリなく鍛えられる家トレ |
| サブタイトルヨミ | ﾑﾀﾞ ﾅｸ ﾑﾘ ﾅｸ ｷﾀｴﾗﾚﾙ ｲｴﾄﾚ |
| タイトル関連情報標目(ローマ字形) | Muda naku muri naku kitaerareru ietore |
| 著者 | 中野 ジェームズ修一／著 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾉ,ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 中野 ジェームズ修一 |
| 著者標目(ローマ字形) | Nakano,Jemuzu Shuichi |
| 著者標目(単一記入制目録における標目指示) | ＊ |
| 著者標目(著者紹介) | 〈中野ジェームズ修一〉スポーツモチベーションＣＬＵＢ１００最高技術責任者。ＰＴＩ認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。著書に「世界一伸びるストレッチ」など。 |
| 記述形典拠コード | 110003973830001 |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 中野 ジェームズ・修一 |
| 記述形典拠コード | 110003973830000 |
| 件名標目(漢字形) | 筋力トレーニング |
| 件名標目(カタカナ形) | ｷﾝﾘｮｸ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| 出版者 | 大和書房 |
| 出版者ヨミ | ﾀﾞｲﾜｼｮﾎﾞｳ |
| 出版者・頒布者等標目(漢字形) | 大和書房 |
| 税込み価格 | ￥1400 |
| 本体価格 | ￥1400 |
| 内容紹介 | 自重トレーニングの王道である「スクワット」「フッキン」「プッシュアップ」を、ＮＧ例も挙げながら写真でわかりやすく解説。悩みを解決する目的別のメニューや、筋肉に必要な栄養素も紹介。動画が視聴できるＱＲコード付き。 |
| ジャンル名 | スポｰツ（72） |
| ＩＳＢＮ | 978-4-479-78515-6 |
| TRCMARCNo. | 20037726 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2020.9 |
| ページ数等 | 206p |
| 大きさ | 21cm |
| 刊行形態区分 | 単品,ソフトカバー（AX） |
| NDC8版 | 780.7 |
| NDC分類 | 780.7 |
| 図書記号 | ﾅﾌ |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 2176 |
| 流通コード | M1 |
| ﾍﾞﾙ/SB/新継続コード (u-type) | ｽﾄｯｸ |
| ローカルフィールド | 110756632 780 0014001 |