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資料情報
| タイトル | 腰痛は座り方が９割 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾖｳﾂｳ/ﾜ/ｽﾜﾘｶﾀ/ｶﾞ/ｷｭｳﾜﾘ |
| サブタイトル | ラクな姿勢は腰に負担が！ |
| サブタイトルヨミ | ﾗｸ/ﾅ/ｼｾｲ/ﾜ/ｺｼ/ﾆ/ﾌﾀﾝ/ｶﾞ |
| サブタイトル | 座り方の見直しから始めよう |
| サブタイトルヨミ | ｽﾜﾘｶﾀ/ﾉ/ﾐﾅｵｼ/ｶﾗ/ﾊｼﾞﾒﾖｳ |
| 著者 | 碓田／拓磨‖著 |
| 著者ヨミ | ｳｽﾀﾞ,ﾀｸﾏ |
| 出版者 | 主婦の友社 |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | ラクな座り方が実は腰痛を招いている。腰痛改善と予防の観点から、座り姿勢を改善するための方法や、「骨盤を立てる」「背中を伸ばす」エクササイズを紹介する。つらい腰痛のときに椅子から立ち上がる方法なども掲載。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-07-450714-6 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 493.6 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11077554 | 箕輪 | １階 | 493.6 | 一般書 | 貸出可 |
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