| タイトル | 今日から自宅がジムになる宅トレ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｷｮｳ ｶﾗ ｼﾞﾀｸ ｶﾞ ｼﾞﾑ ﾆ ﾅﾙ ﾀｸﾄﾚ |
| タイトル標目(ローマ字形) | Kyo kara jitaku ga jimu ni naru takutore |
| サブタイトル | なりたいカラダは家でつくれる |
| サブタイトルヨミ | ﾅﾘﾀｲ ｶﾗﾀﾞ ﾜ ｲｴ ﾃﾞ ﾂｸﾚﾙ |
| タイトル関連情報標目(ローマ字形) | Naritai karada wa ie de tsukureru |
| サブタイトル | ストレッチ 筋トレ 有酸素運動 |
| サブタイトルヨミ | ｽﾄﾚｯﾁ ｷﾝﾄﾚ ﾕｳｻﾝｿ ｳﾝﾄﾞｳ |
| タイトル関連情報標目(ローマ字形) | Sutoretchi kintore yusanso undo |
| 著者 | 坂詰 真二／著 |
| 著者ヨミ | ｻｶｽﾞﾒ,ｼﾝｼﾞ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 坂詰 真二 |
| 著者標目(ローマ字形) | Sakazume,Shinji |
| 著者標目(単一記入制目録における標目指示) | ＊ |
| 著者標目(著者紹介) | 〈坂詰真二〉横浜市立大学文理学部卒。スポーツ＆サイエンス代表。ＮＳＣＡ認定ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト。著書に「パートナー・ストレッチ」など。 |
| 記述形典拠コード | 110003196660000 |
| 件名標目(漢字形) | ストレッチング |
| 件名標目(カタカナ形) | ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ |
| 件名標目(漢字形) | 筋力トレーニング |
| 件名標目(カタカナ形) | ｷﾝﾘｮｸ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| 出版者 | カンゼン |
| 出版者ヨミ | ｶﾝｾﾞﾝ |
| 出版者・頒布者等標目(漢字形) | カンゼン |
| 税込み価格 | ￥1400 |
| 本体価格 | ￥1400 |
| 内容紹介 | ジムに通わなくても自宅でできる筋トレ＆ストレッチを紹介。効果的な「宅トレ」をするための正しいフォームを、効く部位や、時間の目安、呼吸と時間、ポイント、ＮＧ動作などとともに写真で伝える。 |
| ジャンル名 | スポｰツ（72） |
| ＩＳＢＮ | 978-4-86255-553-3 |
| TRCMARCNo. | 20018183 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2020.4 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| 刊行形態区分 | 単品,ソフトカバー（AX） |
| NDC8版 | 781.4 |
| NDC分類 | 781.4 |
| 図書記号 | ｻｷ |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 2157 |
| 流通コード | M1 |
| ﾍﾞﾙ/SB/新継続コード (u-type) | ｽﾄｯｸ |
| ローカルフィールド | 110750007 781 0014001 |