| タイトル | １５分で効く！基本のダンベルエクササイズ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞｭｳｺﾞﾌﾝ ﾃﾞ ｷｸ ｷﾎﾝ ﾉ ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ ｴｸｻｻｲｽﾞ |
| サブタイトル | 体脂肪を燃やして必ずやせられる |
| サブタイトルヨミ | ﾀｲｼﾎﾞｳ ｵ ﾓﾔｼﾃ ｶﾅﾗｽﾞ ﾔｾﾗﾚﾙ |
| 著者 | 鈴木 正成／監修 |
| 著者ヨミ | ｽｽﾞｷ,ﾏｻｼｹﾞ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 鈴木 正成 |
| 著者標目(ローマ字形) | Shufu No Tomosha |
| 記述形典拠コード | 110000541420000 |
| 著者 | 主婦の友社／編 |
| 著者ヨミ | ｼｭﾌ ﾉ ﾄﾓｼｬ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 主婦の友社 |
| 記述形典拠コード | 210000091000000 |
| 件名標目(漢字形) | 痩身法 |
| 件名標目(カタカナ形) | ｿｳｼﾝﾎｳ |
| 件名標目(典拠コード) | 511541300000000 |
| 出版者 | 主婦の友社 |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌ ﾉ ﾄﾓｼｬ |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) | Shufu No Tomosha |
| 出版者・頒布者等標目(漢字形) | 主婦の友社 |
| 累積注記 | 付：基本のダンベルエクササイズ１２（１枚） |
| 本体価格 | 1100 |
| 内容紹介 | １日１５分の、体脂肪を燃やすダンベルエクササイズ。基本の１２ポーズを、重点的に徹底的に紹介。座りながらできるダンベルエクササイズ、寝ながらできるダンベルエクササイズも紹介。筋肉が適度につき、体脂肪が燃える！ |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| ＩＳＢＮ | 4-07-238322-8 |
| ISBNに対応する出版年月 | 2003.8 |
| TRCMARCNo. | 03036515 |
| Gコード | 31157553 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版年月,頒布年月等 | 200308 |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) | 3062 |
| 出版者典拠コード | 310000174420000 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| NDC8版 | 595 |
| NDC分類 | 595.6 |
| 図書記号 | ｼﾞ |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 1333 |
| ストックブックスコード | ストックブックス（SB） |
| 出版国コード | 日本国（JP） |