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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 実はスゴイ！大人のラジオ体操
タイトルヨミ ｼﾞﾂ ﾜ ｽｺﾞｲ ｵﾄﾅ ﾉ ﾗｼﾞｵ ﾀｲｿｳ
著者 中村　格子／著
著者ヨミ ﾅｶﾑﾗ,ｶｸｺ
著者 秋山　エリカ／監修
著者ヨミ ｱｷﾔﾏ,ｴﾘｶ
出版者 講談社
出版者ヨミ ｺｳﾀﾞﾝｼｬ
本体価格 1200
内容紹介 美脚・小尻・くびれ・若返り・肩コリ解消…。たった３分ですべてが叶う全身運動、ラジオ体操の動きのポイントを写真で解説する。付属のＤＶＤで正しい動きが確認できる。コピーして使えるカード付き。
ページ数等 79p
大きさ 21cm
NDC分類 781.4
待機中

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
311035565 辰野 開架 781 ﾅ 一般書 貸出可
よやくのかず 0けん
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